Los vicios y las adicciones desde el ángulo de la esclavitud no es una metáfora, sino la descripción más exacta de como una sustancia o conducta toma absoluto control sobre la voluntad y la decisión del individuo que ahora vive regido por la dependencia de esta conducta.
Toda adicción comienza con dolor y termina con dolor.
No hay nada mal en ti, solo que estás condicionado por patrones mentales de ansiedad y urgencia nocivos que te arrastran a un comportamiento repetitivo como salida de escape y liberación. Deja de ser un esclavo, aprende a eliminarlos y libérate de cadenas!
Una adicción es una enfermedad crónica cerebral, dada por una desconexión neuronal y un daño en la estructura del sistema nervioso que hackea el sistema de recompensa del cerebro.
Eso pasa porque no eres realmente consciente de las costumbres que tienes, ya que por ser inconscientes y automáticas no logras darte cuenta de qué los desencadena. Además tu mente está regida por un patrón de urgencia reactivo y comportamiento repetitivo que busca la salida rápida a los problemas mediante comportamientos aprendidos, que te arrastran una y otra vez hacia ellos a pesar de la fuerza de voluntad.
Mantén un solo objetivo: UN DIA A LA VEZ! No te obsesiones con llegar al dia 30 o no volver a recaer nunca jamás, únicamente enfócate en hacer lo necesario para pasar el dia de hoy limpio e invicto. Esto requiere de un proceso y una estrategia, además de conciencia.
Una estrategia infalible para eliminar los malos hábitos consiste en reemplazar esos hábitos por otros más saludables y que generen un resultado similar, acciones que logren generar resultados con la misma emoción. Con el tiempo y la repetición esas acciones tomarán forma de hábitos que se sobrepondrán sobre los hábitos nocivos y los debilitarán hasta su extinción.
Lo primero que se necesita es repetir acciones durante aproximadamente 21 dias, repitiendo ese patrón de comportamiento lo suficiente para que el cerebro cree las conexiones neuronales implicadas en esa conducta. Ese hábito o rutina deben ser sencillos, interesantes y gratificantes que permitan conectar la mente con el corazón para instaurarlos en un sistema de vida.
Te das cuenta de que tienes un problema de adicciones cuando careces de autocontrol para dejar de consumir una sustancia o parar una conducta, aún sabiendo que ello te causa un mayor daño físico, mental o emocional. Ya no puedes detenerte y dejas de lado lo verdaderamente importante.
La diferencia radica en que los vicios son malos hábitos condicionados por el deseo o la falta de dominio propio, pero que se pueden dejar con fuerza de voluntad. Mientras que las adicciones son enfermedades cerebrales que deterioran la mente y llevan al descontrol e incapacidad y necesitan un proceso más especializado.
Usted ya no siente que puede elegir detenerse ya que es más fuerte que usted pero le brinda placer y un tipo de satisfacción, que invariablemente se convierte en dolor. También se caracteriza por síntomas como:
El pensamiento compulsivo es una adicción que padece el 78% de la humanidad. El pensador compulsivo vive en un mundo de problemas, dolor, conflicto e insatisfacción casi continuos. Es una tendencia que lleva a vivir desde la mente de forma negativa y disfuncional.
El intentar eliminar vicios, adicciones y malos hábitos te llevan a pensar y obsesionarte con ellos, lo cual se genera la ansiedad y la resistencia que activan viejos patrones de negación y mediocridad que tarde o temprano terminarán por sabotear cualquier intento de superación, incluso terminando usted más enganchado que antes.
Un Detox de adicciones es un método pragmático comprobado y seguro que permite superar eficazmente los vicios y las adicciones del cerebro enfermo. Es la parte vital de la rehabilitación y muy necesaria para contrarrestar los efectos nocivos y los síntomas del síndrome de abstinencia inicial.
Para crear o eliminar hábitos es importante saber cómo funcionan y qué estrategia imponer para instaurarlos o erradicarlos de tu rutina. Aprende cómo.
Presiona para descargarLas personas adictas presentan en común una serie de rasgos similares sujetos a patrones de comportamiento nocivos.
Todas las adicciones traen efectos nocivos y terribles consecuencias para todas las facetas de la vida, incluso irreversibles.
Aunque son consideradas como patologías destructivas, es muy posible eliminarlos por completo de tu vida, pero esto requiere de nuevos hábitos y una nueva mentalidad.
Los vicios, las adicciones y los malos hábitos se deben a asociaciones neuronarrativas que desembocan en conductas repetitivas.
Si no los intervienes ahora, YA NO PODRÁS SALIR DE ELLOS HASTA SUS ÚLTIMAS CONSECUENCIAS.
