ALVARO ESTRADA: entrenador y coach en crecimiento y superación personal.
Te llevo a la práctica, el ejercicio y la repetición…directo hacia una nueva vida de satisfacción!
USTED SOLO TIENE UN PROBLEMA
Su mente tóxica, negativa y contaminada esta condicionada para llevarlo a usted a los vicios, las adicciones, los malos hábitos y a una DESDICHA PERPETUA!
Las consecuencias de no tener hábitos son letales
O cambias ahora o paga las consecuencias de seguir siendo el mismo/ la misma de siempre!
LA HORA DEL QUIZ
Pregunta 01
¿Con qué frecuencia se ejercita a la semana?
Dos veces
Todos los días
Una vez
No hago ejercicio
Pregunta 02
¿Cuántos libros lees al mes?
Dos
Uno
Tres
No leo
Pregunta 03
¿Cuántos vasos de agua bebes al día?
Tres
Uno
Dos
No tengo la costumbre
Pregunta 04
¿Qué hace en su tiempo libre para desconectar de sus obligaciones?
Mindfulness / Meditación
Lectura / Actividades creativas
Hobbies / Aficiones
Televisión / Redes sociales
Pregunta 05
¿Cómo busca crecer y superarse como persona?
Saliendo de la zona de confort
Aprendiendo habilidades nuevas
Cambiando pensamientos y creencias
Estableciendo nuevos hábitos
Pregunta 06
¿Qué hace usted al momento de enfrentar los problemas?
Dejar que otro los resuelva
Buscar consejos y posibilidades
Generar lluvia de ideas y soluciones
Esperar a que se resuelvan solos
Sus hábitos son insuficientes para la calidad de vida que desea tener, ¡son incongruentes a su propósito!
Renovar sus hábitos . .cambiar su mentalidad: es la clave de una vida saludable, placentera, tranquila y productiva!
Si controlas tu mente. controlas el universo!
El cerebro solo necesita de neuroplasticidad para poder reorganizarse y volverse a conectar a través de nuevas sinapsis neuronales, que van a revertir condicionamientos nocivos del pasado.